Puhdistamaton merisuola eli vanhanajan heinäsuola on monikäyttöinen ja suositeltava sekä sisäisesti että ulkoisesti. Siinä on 92 eri kivennäistä sievässä sopusoinnussa. Tavallinen ruokasuola nostaa verenpainetta, koska on pelkkää natriumkloridia.
Merisuolakääre on perinteinen itsehoitotapa kipuun, tulehdukseen ja turvotukseen:
1 litra haaleaa, noin 22-asteista vettä
3 rkl puhdistamatonta merisuolaa
Kuumenna tilkka vettä ja liuota suola siihen. Lisää kylmää vettä niin, että liuos on noin huoneenlämpöistä.
Kostuta pyyhe ja väännä kuivaksi, ettei vesi valu. Kiedo pyyhe hoidettavaan kohtaan ja suojaa kelmulla, muovilla tai toisella pyyhkeellä.
Anna vaikuttaa vähintään 45 minuuttia. Käytä käärettä 2-3 kertaa päivässä kolmena päivänä.
Kipeän kohdan ollessa kädessä tai jalassa, veteen voi kastaa käsineen tai sukan ja sujauttaa se raajaan.
Mikäli esiintyy ihoärsytystä, lopeta kääreen käyttö. Munuais-, virtsatie- ja eturauhasvaivoissa veden tulee olla ihonlämpöistä. Munuaisten vajaatoiminnasta kärsivät eivät voi käyttää käärettä selän alueella.
SISÄISESTI:
Kuiva iho on yksi merkki kivennäisenpuutteesta. Osta tai tee sodastreamilla hiilihapotettua vettä. Lisää puoli teelusikallista merisuolaa litraan vettä ja juo päivän mittaan. Saat kivennäisiä ja parin viikon kuurina käytettynä kuiva iho korjaantuu normaaliksi. Nilkkojen turpoaminen ja/tai selän kivistys munuaisten kohdalla on merkki liiallisesta suolasta. Elimistö ei toisin sanoen pysty käyttämään sitä enää hyväkseen. Vähennä määrää ja tilanne palautuu ennalleen.